翔子の電子辞書 薬学
ダイエット中でも「日本酒が飲みたい」とか「飲まなきゃいけない」機会ってありますよね？ 「日本酒＝太る」というイメージが一般的ですが…実は日本酒そのものよりも、一緒に食べるおつまみや、日本酒の後に食べる赤いチップスターなどが、日本酒よりも大きくダイエットの邪魔をしているのです。...
View Articleあかねの電子辞書 安い 店
みなさん、ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ) こないだ友達と上野でランチしたんだけど… トルクメニスタン行ってきたらしいよー うらやましぃいい！！！ 僕なんて減給だしー 残業が減ったのは良いけど、残業代もない(涙） 実家に引っ越しをしよっかなーって考えてるのにぃ ゼニカルもちょっと休憩 ジムも辞めて、エアロビガールしてるよ お金かからないからね(￣∇￣;)ハッハッハ...
View Articleでんの電子辞書 台湾語
おれは、主食となるご飯の摂取量を減らせば、カロリーを抑えることができて、ダイエットに成功すると思っていました。 実際、少し体重が落ち、喜んだ時期もありましたが、「ダイエット成功」と言えるほどの効果を得ることはできず、心なしかパワーも沸いて来ませんでした。 もし私が健康的に肥満を解消することを目的とせず、ただ単に体重を落とすことが目的だったら、ご飯抜きダイエットを続けていたかもしれません。...
View Article明日菜の電子辞書 リーダーズ
シェイプアップをやりたいのに、やれない環境ってありますよね。 例えば、大家族でシェイプアップがなかなか出来ない。献立も母が考えて作ってくれる。妻が帰ってくるのが遅いで、夜ご飯も22：00すぎが当たり前とか・・・ 不規則な食生活と、思うようにシェイプアップ出来ないことでストレスも貯まる。この生活で痩せるのは難しい・・・...
View Articleのぞみの電子辞書 アラビア語
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。 減量中には、いろいろな工夫が必要だと思います。オレが実際に行なっていて、効果を発揮している工夫をご紹介します。 まず、外食をする場合…飲食店に入る前に、コンビニとかに行って、甘いものまたは脂っぽいものを買って食べながら、飲食店に向かうようにしています。 または、前もって持ってきた飴や脂っぽいおやつなどを食べながら、飲食店に向かいます。...
View Article祐子の電子辞書 ユメタン
シェイプアップ中は、お菓子は我慢！そう思っていませんか？ 確かに、食べ過ぎはよくありません。しかし、食べ過ぎが良くないというのは、お菓子以外の食べ物でも同じ事ですよね。 例えば、みかん。冬場になると、特に食べたくなります。このみかんも適度に食べれば、ビタミンがとれて体にもいい。しかし、食べ過ぎれば肩を下してしまいますよね。...
View Articleみつるの電子辞書 ノート 絵
こんにちはおひさしでーす！ 最近、彼の様子が変で気になっていて。 １週間位前釣り行こうって話になって、時間があったから、上野行くことになり・・・ 彼の部屋が近かったから、遊びに行くー！！って強引に家まで行っちゃった（笑） なんかさ、18時からとかこそこそ怪しくて。ずーっと何してんだからわからなかったんだけど、やっと謎がとけたよぉ！！...
View Article新の電子辞書 人気
みなさまちょっと聞いてくださーい。 実は・・・一週間くらい前告られまして・・・ 俺、お付き合いをすることになりましたぁあああ（＾▽＾）ｖ なんか久々の恋愛というやつです。 エアリーシェイプネオやっといてよかったー リケンの玄米コーヒー飲んどいてよかったー 明日、12時から・・・ウインドウショッピングです♪ なーんかね、恋愛なんてしばらく縁がないと正直思ってた...
View Articleくるみの電子辞書 理化学辞典
何事においても、完璧主義の人っていますよね？完璧なカロリーコントロール、完璧なトレーニングメニュー、完璧な生活習慣！これでばっちりダイエットも成功！ でも、俺は、ここに大きな落とし穴があると思うんです。...
View Articleレイの電子辞書 ソニー
日本には昔から「おやつ」という素晴らしい食文化があります。おやつを食べる習慣は、昔から人々の楽しみだったのです。食べることが大好きな僕もほぼ日々、おやつを食べています。 僕はシェイプアップを始めるに当たって、両親や母に「今日からシェイプアップを始めることにしたよ」と宣言しました。特に両親は僕がシェイプアップをすることに大賛成！...
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